Depression
Fühlst du dich in letzter Zeit traurig oder niedergeschlagen? Fehlt dir die Energie und Motivation, um deine täglichen Aufgaben zu erledigen? Hast du Schwierigkeiten, dich auf Dinge zu konzentrieren, die dir normalerweise Freude bereiten? Diesen Hindernissen solltest du dich nicht alleine stellen müssen! Eine psychologische Beratung kann dir helfen, dich wieder auf den richtigen Weg zu bringen.
Depressive Verstimmungen oder gar eine Depression kann jeden von uns ereilen. Allzu oft kippt die Stimmung ins Negative und jene Dinge, die wir sonst gerne tun, bereiten uns plötzlich keine Freude mehr. Oft ist dies glücklicherweise nur eine vorübergehende Phase, aber manchmal kann eine solche depressive Verstimmung anhalten und zu einer schwerwiegenderen Erkrankung führen.
Depressive Verstimmungen können viele verschiedene Symptome verursachen wie u.a. Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen oder übermässiger Schlaf, Müdigkeit und Erschöpfung, verminderte Konzentration oder Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen, Appetitverlust oder übermässiges Essen, Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld.
Professionelle Hilfe kann dabei helfen, den Weg aus dem Tief heraus zu finden.
Falls du das Gefühl hast, unter depressiven Verstimmungen zu leiden solltest du keine wertvolle Zeit verlieren, mich zu kontaktieren! In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam besprechen, welche Unterstützung für dich die passende ist und wie ich dir konkret helfen kann.
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