Hypnobirthing Übungen helfen werdenden Müttern dabei, sich auf die Geburt vorzubereiten und lehren sie, wie Angst und Anspannung während der Geburt auf ein Minimum reduziert werden können. Durch den Einsatz von Selbsthypnose wirst du lernen, Körper und Geist völlig zu entspannen und dich voll und ganz auf die Geburt des Babys zu konzentrieren.
Hypnobirthing bietet viele Vorteile, u.a.:
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die Reduzierung von Schmerzen zur Geburt
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der Abbau deiner Ängste für eine entspannte Schwangerschaft und Entbindung
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die mögliche Verkürzung der Geburtsdauer
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ein verringertes Schmerzempfinden und, damit einhergehend, oft ein geringerer Bedarf an Schmerzmedikation
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die Stärkung des Selbstvertrauens und der Kontrolle über den Geburtsvorgang
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eine schnellere Erholung nach der Geburt
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mehr Energie für dein Baby
In den Hypnobirthing-Sitzungen lernst du alles, was du über die Hypnobirthing Methode wissen musst, um diese effektiv zur Geburt anwenden zu können.
Erlebe die Geburtshypnose in einer privaten und vertrauensvollen Umgebung, entweder alleine oder mit deinem Partner. Während deiner individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen mentalen Geburtsvorbereitung erhältst du persönliches Coaching in meiner Praxis in 8532 Warth (bei Frauenfeld). Die Termine können wir flexibel an deinen voraussichtlichen Geburtstermin anpassen. In der Regel sind zwei Termine à 2 h erforderlich, um optimal vorbereitet zu sein.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zur Geburt begleiten zu dürfen!
Hier kannst du deine Hypnobirthing-Sitzung buchen (Hypnose Erstsitzung).