Wingwave Coaching
Wissenschaftlich fundiert und von Diplom-Psychologen entwickelt: Die Wingwave Methode stellt ein Coaching Verfahren dar, das sowohl emotionale als auch leistungsbezogene Aspekte berücksichtigt. In nur wenigen Sitzungen kannst du eine spürbare Verbesserung erleben, wodurch du Stress abbauen wirst und deine Kreativität, mentale Stärke und Konfliktbewältigungsfähigkeit verbessern kannst.
Um den Ressourcen-Effekt zu erzielen, verwendet die Wingwave Methode eine grundlegende Intervention, bei der „wache“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) erzeugt werden, die normalerweise nur im nächtlichen Traumschlaf auftreten. Als Wingwave-Coach führe ich deinen Blick schnell hin und her, um diese wachen Augenbewegungen zu erzeugen. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Grosshirn. Die schnellen Augenbewegungen wirken also als effektiver Auslöser für positive Veränderungen.
Durch den umfassend erforschten Myostatiktest wird im Vorfeld das exakte Ziel definiert und nach der Intervention durch Wingwave Coaching wird die Effektivität anhand dieses Muskelfeedback-Methode überprüft.
Die Methode
Das Wingwave Coaching kombiniert verschiedene Elemente:
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Alternierende, bilaterale Gehirnstimulation, wie sie in wachen REM-Phasen (die sogenannte EMDR-Methode im Coaching) oder durch auditive bzw. taktile links-rechts-Impulse erreicht wird
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Neurolinguistisches Coaching, NLP
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Myostatiktest: Muskelreaktionstest, um die Wirkung der Interventionen zu überprüfen und um das Coaching-Thema zu identifizieren, was schneller zum gewünschten Ziel führt
Regulation von Leistungsstress
Als Wingwave-Coach ermögliche ich dir optimale Entspannung für verschiedenste Situationen (wie zwischenmenschliche Konflikte im Arbeitsumfeld oder mit Kunden, Stress durch öffentliche Exponierung, Rückschläge auf dem Weg zum Erfolg, Flugangst oder körperlicher Stress). Durch die effektive Wingwave Methode zur Wiederherstellung deines inneren Gleichgewichts wirst du schnell wieder voller Energie sein, innerlich gelassen reagieren können und konfliktresistenter werden.
Ressourcen-Coaching
Dieser Teil der Wingwave Methode fördert deine kreativen Fähigkeiten, hilft dir Selbstvertrauen aufzubauen, begünstigt eine bessere Ausstrahlung mit mehr Überzeugungskraft und bewirkt eine positive Selbstmotivation. Diese Form des Coaching verbessert deine innere Stärke und hilft bei der Visualisierung von Zielen und mentalen Vorbereitung auf Höchstleistungen. Dies umfasst z.B. bedeutende Auftritte oder sportliche Wettkämpfe.
Belief-Coaching
Als Wingwave-Coach helfe ich dir dabei, negative Denkmuster zu erkennen und sie in positive Gedanken umzuwandeln. Das Ziel ist es, eine stabile emotionale Basis aufzubauen und Überzeugungen zu entwickeln, die uns auch in schwierigen Situationen mental stark machen.